Quando si ingrassa e poi si dimagrisce, si può formare della pelle flaccida. Il metodo per rimuoverla, come spiegano gli esperti.
Perdere peso richiede tanta disciplina e devozione. Si tratta di uno di quegli obiettivi che in tanti si prefiggono, ma che davvero in pochi riescono a raggiungere. Uno stile di vita sano, che includa un’alimentazione bilanciata, ma anche dello sport, sono alla base di un regime che ha come obiettivo la perdita di peso.
Una volta che si è giunti al traguardo e si sono perso i chili di troppo, ci sentiamo come se avessimo ottenuto una grande vittoria. Tutti i sacrifici fatti ci hanno portato a rimodellare e scolpire il nostro corpo. Purtroppo, però, non è sempre così: a volte dopo la perdita di peso, soprattutto se si tratta di tantissimi chili, si rischia di ottenere un effetto indesiderato, ovvero la pelle flaccida. Questo è un inestetismo, che può farci sentire a disagio tanto quanto i chili di troppo.
Una conseguenza di questo genere è dovuta soprattutto all’età, alla genetica e alla quantità di chili persi. C’è, però, un metodo per evitare che la nostra pelle perda elasticità, in seguito ad una dieta. Sta tutto nel segreto nel seguire questi step.
Pelle flaccida dopo una dieta: ecco come non incorrere mai in questo rischio
Per evitare che la nostra pelle perda elasticità, a seguito di un certo numero di chili persi, è fondamentale stare attenti ad una serie di cose, mentre si segue la dieta. In primo luogo, si rivela di fondamentale importanza perdere peso in modo lento. Quando si punta tutto sulla velocità, purtroppo, si rischia di fare più danni che altro.
Motivo per cui è fondamentale essere seguiti da un esperto, che scandisca bene per noi i tempi, in modo da evitare inestetismi come la pelle flaccida. Per mantenere elastico il tono della nostra pelle, inoltre, è di fondamentale importanza concentrarsi sulla tipologia di alimenti che decidiamo di introdurre nel nostro corpo.
Dobbiamo sempre preferire alimenti che nutrano la pelle e che contengano acidi grassi insaturi e polinsaturi, vitamine A, C ed E, selenio, zinco, rame, polifenoli e carotenoidi. In questo modo, nutriremo a fondo la nostra pelle, salvaguardando il suo benessere. Altre due componenti fondamentali sono: fare attività fisica e mantenersi sempre idratati. Grazie a questi segreti, possiamo perdere peso in tutta tranquillità, evitando la pelle flaccida.
